Benvenuti su Positive WellFit!

Qui troverai un approccio a 360º che intreccia gli aspetti fisici, emotivi, mentali ed emozionali del benessere. L’obbiettivo è di porre domande sulla nostra attività fisica, sulla nostra vita emotiva e spirituale, sul cibo che mangiamo, su come ci alleniamo, su tutto quello che ci rende felici e ci fa migliorare… Le risposte dovrebbero aiutare ad avvicinarci a cosa significa “bene” per ciascuno di noi individualmente.

In ogni caso, quello che conta è il quadro olistico, stando attenti a non separare mai la mente da una conversazione sul corpo, o il corpo da una conversazione sulla mente.

Si spera che contenuti condivisi qui possano in qualche modo ispirarvi ed aiutarvi nella realizzazione dei vostri sogni o progetti.